Исследователи из США утверждают, что получасовая ходьба пешком в определенной степени уменьшает вероятность пострадать от инсульта, а так же проявляет положительные свойства у тех людей  где реабилитация после инсульта, только продолжается.
Ученым уже удалось подтвердить пользу пеших прогулок, изучая их влияние на состояние мужчин.
В этот же раз исследователи собрали группу так, чтобы половину от всего количества испытуемых составляли женщины.

Благодаря разности в полах ученые установили, что польза от малой физической нагрузки, как у мужчин, так и у женщин практически одинакова. Поэтому специалисты считают, что ежедневная тридцатиминутная ходьба способствует поддержанию хорошей формы и защите от инсульта.

Стоит напомнить, что инсульт считается одним из распространенных заболеваний, которым подвергается население развитых стран. Именно их жители, как правило, ведут малоактивный образ, вследствие чего подвергаются засорению артерий и образованию кровяных сгустков. Предупредить это поможет физическая активность, включая ходьбу.

3,10,2012