Великий постВсем известно, что главная цель поста – моральное очищение человека, смирение и борьба со страстями. Но ограничения в питании, характерные для поста, имеют и омолаживающее действие.
Ученые из Америки сделали вывод, что следование посту защищает мозг от болезни Альцгеймера и Паркинсона, что было доказано в процессе исследования Национального института по проблемам старения.
МолодостьСогласно слов специалистов, для достижения профилактики от таких серьезных заболеваний достаточно чередовать периоды, когда вы едите все, что хотите с периодами поста. При постоянных запретах и ограничениях толка много не будет.