Многие из нас, красавиц, хоть раз в жизни пользовался услугами профессионального массажиста. Но не каждый из нас, чтобы сохранять свою красоту и здоровье постоянно посещает массажные салоны или нанимает массажиста на дом. А ведь на сегодняшний день существует огромное количество всевозможных технологий и вариантов массажей – что не перечесть!

общий массаж тела

Хочу вам, мои дорогие читательницы, в сегодняшней статье предложить десятку самых действенных и полезнейших массажей для нашего тела.

Характеристика лучших способов общего массажа для тела

Массаж травяными мешочками

Массаж травяными мешочками родом из Индии и Тайланда. В этом массаже используются подогретые мешочки, которые наполнены растениями, как, например, герань, шалфей или имбирь. Они должны быть богатые на эфирные масла и другие биоактивные ингредиенты. Эти растения запаривают кипятком, либо горячим растительным маслом, можно к смеси добавить рис или кунжут.

Такой способ массажа способен улучшить обмен веществ, нормализует кровообращение, насыщает нашу кожу полезными веществами. Такой массаж – это настоящий лифтинг!

Массаж травяными мешочками

Антивозрастной стоун-массаж

Массаж камнями известен еще со времен Клеопатры. Массаж лица драгоценными камнями – это действенное средство по сохранению молодости, да к тому же такой массаж помогает настроить организм на самоизлечение и самоомоложение. Чувственные руки массажиста-косметолога знают, какие правильные движения рук с использованием рубинов, изумрудов и сапфиров нужны именно вам. А поклонники такого стоун-массажа уверяют, что лучшей омолаживающей процедуры для кожи лица просто не существует.

stoun-massaj

Массаж раковинами

Не хотите испробовать массаж камнями, попробуйте массаж раковинами, появившийся впервые на Полинезийских островах. Сеанс такого массажа заключается в массаже тела пустыми плоскими ракушками, которые различны по размеру и форме. С помощью массажа ракушками можно избавиться от стресса, расслабиться и ощутить на себе лечебные свойства такого вида массажа. Используют при массаже разогретые в морской воде с водорослями. После такой процедуры ваша кожа получит массу микро- и макроэлементов, повысится ее тонус, восстановится водный баланс и улучшится выработка коллагена.

Массаж раковинами

Вибрационный массаж

Техника палсинг, разработанная для расслабляющего и лечебного вида массажа, довольно неплохо помогает при бессоннице, усталости и различных стрессах. Покачивающие движения приводят к вибрации, а частота этих вибраций приблизительно равна нашему пульсу. Вы расслабляетесь, а вибрационный массаж работает над вашим здоровьем.

Альпийский ледяной массаж

Вам нужно побороть целлюлит? Тогда испробуйте массаж кубиками льда. В это время сосуды сужаются, затем тут же расширяются, кровь приливает и усиливается обмен веществ. При помощи такой процедуры подкожный жир сгорает, а вместе с ним уходит и лишняя жидкость, накопившаяся в тканях, пораженных целлюлитом. Такая процедура помогает избавиться от проблемных зон на 0,5-1,0 см в объеме. Даже в домашних условиях можно использовать массаж кубиками льда, если заранее заморозить различные настои трав.

Массируйте регулярно свою кожу в разных направлениях по 2-3 минуты и постепенное избавление от целлюлита вам обеспечено.

Альпийский ледяной массаж

Шиацу с эффектом лифтинга

Когда-то японский врач, Токиуро Намикоши разработал новейшую систему массажа, воздействующую на определенные точки нашего организма. Система шиатсу имеет не только оздоровительный эффект, но и оказывает косметическое действие. Происходит разглаживание морщин, кожа становится эластичной и упругой, а также происходит избавление от отечностей.

Медовый массаж

Еще в монастырских свитках тибетских монахов описывался массаж, основанный на избавлении от жира и оздоровлении кожи при помощи меда. Такой массаж можно выполнять и самостоятельно. Для этого нужно на проблемные участки кожи мед, а затем, приклеив к ним ладони, резким движением их оторвать. Затем необходимо выполнить похлопывания, каждый раз усиливая хлопки. Процедура продолжается до тех пор, пока на коже не выступит белая масса вместо меда. Смойте все теплой водой при помощи массажной варежки и смажьте увлажняющим кремом.

Медовый массаж

Юмейхо для осанки

Этот японский вид массажа поможет людям, занимающимся сидячей работой, или сутулившимся людям. Основные упражнения юмейхо предназначены для области позвоночника и костей таза. После курса такого массажа можно не только исправить свою осанку, но и избавиться от болей в спине, а также от многих других заболеваниях. А японцы считают, что юмейхо продлевает жизнь.

Водный массаж ватсу

Такой вид массажа относится к системе шиацу, но только все процедуры проходят в теплой воде. Профессиональный массажист выполняет в воде поглаживания, разминания, поглаживания, тем самым достигая полного расслабления клиента, и одновременно избавления от проблемных зон: апельсиновой корки и жировых отложений.

Водный массаж ватсу

Массаж бамбуковыми палочками

Такой способ массажа родом из юга Индии. Палочки для массажа используют различных размеров, поколачивая ими кожу под этническую музыку. Такой массаж помогает избавиться от целлюлита, а также избавиться от нежелательных жировых отложений. Особенно помогает массаж бамбуковыми палочками людям, постоянно устающим на работе, а также при помощи бамбуковых палочек вырабатывается гормон счастья – эндорфин.

Массаж бамбуковыми палочками

Чаще прибегайте к всевозможным массажам, и вы дольше сможете сохранять свое здоровье и красоту!!!

Будьте здоровы и красивы!